Développement personnel

Vous avez besoin d’un coach pour vous accompagner dans votre développement personnel ?
Vous souhaitez reprendre en main votre condition physique ?
Vous avez besoin d’un moment pour vous ?
Vous avez besoin de vous défouler ?
Vous pratiquez des sports de contacts et vous souhaitez vous perfectionner ?

Dans un espace adapté et dédié à la performance, prenons en main votre condition physique et votre bien être.

Un moment privilégié ou vous êtes le centre d’attention, à un instant de la journée que vous avez choisi.

Un coach qui vous guide et vous corrige en direct.

Après une première séance qui servira de bilan et en fonction de vos besoins et attentes, un programme sera établi afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Vous pourrez sculpter votre corps, affiner votre silhouette, en pratiquant la boxe pieds/poings, des exercices spécifiques vous permettront de vous renforcer musculairement, d’améliorer votre cardio, votre coordination, ainsi que votre souplesse.

Ces mêmes exercices destinés à vos performances, peuvent être dissociés ou associés aux disciplines de boxe pieds/poings.

Faire travailler son corps dans sa globalité grâce au Cross training.

Peu importe votre niveau, peu importe votre condition physique cela est possible !

Des circuits adaptés à vos objectifs, votre pratique sportive, permettront d’améliorer votre condition physique dans sa globalité, vous renforcer musculairement, vous procurer un gain de puissance et d’explosivité.

Pour les pratiquants de kick boxing ou K-1, loisir ou compétition

Un coaching sur mesure !

Se préparer avant une échéance sportive, ou tout simplement pour son plaisir personnel?

L’encadrement d’un entraîneur diplômé et expérimenté vous assure des progrès rapides et ciblés ; un travail sur la préparation mentale sera effectué en corrélation avec vos objectifs

Gérer ses distances, comment les casser, améliorer ses techniques de jambes, affiner ses combinaisons pieds/poings et poings/pieds, améliorer ses sorties d’axes, développer sa réactivité, son coup d’œil, boxer sur plusieurs niveaux, cadrer son adversaire, gérer son effort et sa tactique pendant l’opposition…

La prise en charge, ou l’accompagnement, peut se faire sur plusieurs points essentiels de l’activité physique ; ces mêmes points qui sont les piliers de la performance sportive

La technique, la tactique, le physique et la préparation mentale